Quando schierarsi non aiuterebbe
Puoi volere comprensione e aver bisogno di sincerità.
Le relazioni raramente si chiariscono decidendo chi è buono o cattivo. Guarda i fatti, le possibili reazioni, le incertezze e se lo schema rispetta i tuoi bisogni.
Dai un nome a ciò che accade
Forse cerchi prospettiva perché
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ti senti in ansia per il tuo rapporto con qualcuno e vuoi distinguere ciò che è successo da ciò che temi
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Capisci il suo punto di vista e senti comunque che qualcosa non funziona.
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Lo stesso conflitto ritorna dopo ogni litigio.
Una conversazione, non un questionario
Esaminare la relazione senza inventare intenzioni
Un buon punto di partenza: Prospettiva sulle relazioni
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Descrivi ciò che hai fatto, ciò che ha fatto l’altra persona e ciò che non sai.
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Considera entrambe le parti senza minimizzare squilibri di potere o giustificare comportamenti dannosi.
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Scegli Sincerità se vuoi anche mettere in discussione equamente il tuo ruolo.
Inizia con parole tue
Potresti iniziare così.
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“Ho bisogno di una visione equa, non di qualcuno che mi dia sempre ragione.”
“Possiamo guardare lo schema tra noi invece dell’ultimo litigio?”
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