Quand chaque option implique un compromis
Comment réfléchir à une décision difficile ?
Commencez par nommer le choix à faire, ce qui compte pour vous et ce que vous devez encore savoir. Qu’il s’agisse de déménager, d’accepter un engagement ou de refuser une demande, JOS peut vous aider à comparer les options à l’oral ou par écrit. La décision vous appartient ; y voir plus clair ne signifie pas être certain de tout.
Mettre des mots sur la situation
Des décisions dont vous pourriez avoir envie de parler
- 01
Vous rapprocher de vos proches vous ferait quitter un endroit où vous vous sentez bien.
- 02
Vous souhaitez accepter un nouvel engagement, mais vous ne savez pas où trouver le temps.
- 03
Quelqu’un vous demande un service et vous cherchez un équilibre entre ce que vous pouvez offrir et vos propres besoins.
Une conversation, pas un questionnaire
Quels outils peuvent m’aider à réfléchir aux décisions du quotidien ?
Pour commencer : Clarté
- 01
Écrire en privé peut vous aider à lister vos options, vos priorités et les informations qui vous manquent. Votre Journal privé n’envoie pas automatiquement vos écrits à JOS.
- 02
Parler avec une personne de confiance peut apporter un autre regard et une connaissance de votre situation. Vous décidez quels conseils vous conviennent.
- 03
Une réflexion facultative avec JOS vous permet d’explorer vos options à voix haute ou par écrit et de questionner vos suppositions. La décision vous appartient.
Commencez avec vos propres mots
Vous pourriez commencer ainsi.
Découvrir comment se déroule une conversation avec JOS · Comparer les abonnements voix et texte
“J’envisage de me rapprocher de ma famille, mais j’aime ma vie ici. Aide-moi à comparer ce qui compte pour moi.”
“J’ai envie d’accepter cet engagement, mais ma semaine est déjà bien remplie. À quoi faudrait-il faire de la place ?”
Aucun compte nécessaire. Vérification de l’adresse e-mail requise.
Parlez à JOS pendant 5 minutes