Un moment de réflexion pour votre bien-être au quotidien
Envie d’un journal avec une IA qui vous répond ?
Racontez votre journée dans votre journal privé ou choisissez de discuter d’une entrée avec JOS lorsque vous souhaitez une réponse. Vous pouvez explorer un moment difficile, comprendre ce qui a rendu une journée agréable ou poursuivre une réflexion à l’oral. Votre journal peut rester silencieux : aucune entrée n’est partagée automatiquement avec JOS.
Mettre des mots sur la situation
Des raisons de retrouver votre journal au quotidien
- 01
Vous avez raconté une journée chargée et souhaitez revenir sur le moment qui vous reste en tête.
- 02
Quelque chose s’est bien passé et vous voulez en profiter ou réfléchir à ce qui l’a rendu important.
- 03
Écrire vous a aidé à commencer une réflexion ; vous souhaitez maintenant la poursuivre à l’oral.
Une conversation, pas un questionnaire
JOS ne répond que si vous choisissez de partager votre entrée
Pour commencer : Un journal privé et une conversation continue avec JOS
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Écrivez une entrée privée sans réponse de JOS lorsque vous souhaitez garder la page pour vous.
- 02
Choisissez « Discuss this diary entry » puis envoyez l’entrée pour que JOS réponde à ce texte précis. Après une journée chargée, vous pourriez explorer le moment qui vous a marqué plutôt que résumer toute la journée.
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Si vous autorisez l’enregistrement, une conversation avec JOS devient un chapitre de votre journal que vous pouvez reprendre. Approuver ce que JOS pourra mémoriser pour de futures conversations reste un choix distinct.
Commencez avec vos propres mots
Vous pourriez commencer ainsi.
Découvrir comment se déroule une conversation avec JOS · Comparer les abonnements voix et texte
“J’ai raconté ma journée, mais un petit moment me reste en tête. Peut-on en parler ?”
“Aujourd’hui s’est bien passé. J’ai envie d’en profiter et de comprendre ce qui a fait la différence.”